電子書籍「高共感な人の生き方戦略」

高共感な性質による苦しみ

私たちは、大なり小なり共感性を持ちます。
共感性とは、簡単に言うと「他者の感情を感じることができる機能」だと言えます。
しかし共感性が高すぎることによって、以下のような様々な苦しみを得ることがあります。

• 他者が持つ怒りや哀しみに同調しすぎて、苦しくなる
• 周囲にイライラしている人がいると、同じようにイライラしてしまう
• 他者を激しく批難する人や記事、ニュースを見ると、気が滅入ったり、怒りを持ってしまったり、哀しくなったりと、感情を振り回される
• 自分を犠牲にしてでも、周囲を助けようとしてしまう
• 周囲の人に気を使いすぎてしまったり、主張を控えることがよくある
• 周囲が重視する価値観と、自分が持つ本来の価値観の違いが分からなくなる（自分と他者の境界が分からなくなる）

では、なぜ人間は、そのような共感性を持つようになったのでしょうか。
私はこれを、「社会的な弱者救済をするため」ではないかと推測しています。

本書では、そのような共感性を得た意味と、その目的を推論して説明しています。
また、本書の後半では、共感性を含めた内向型のタイプによる違いを説明して、自分の性質に合った生き方を提案しています。
それによって、共感性という性質を受け入れて、その性質をより有効に活用してもらえればと思います。