今日は、「自己実現」についてお話ししてみましょうか。
「夢を持っている」という場合でも、夢を叶えても幸せになれる夢と、そうでない夢とがあるんですよね。
夢のように見えて、実は夢でも何でもなかった、みたいな。
「プロの作家になる」みたいな夢は、多くの場合、「自己実現」ではないこともあるんですよね。
その辺を少し、心理学の基礎も交えながら、お話ししてみましょうか。
「自己」と「自我」のお話
元々、「自己実現」という考え方は、スイスの心理学者であるユングが考えたことだったりします。
で、まずは「自我」と「自己」について説明しましょうか。
「自我」というのは、私たちが意識で考える領域だと思えばいいでしょう。
頭の中で考えられることですね。
「手元に100円があるから、50円のアイスを2つ買えるな」とか、そういう次元の内容を考えます。
一方で「自己」とは、無意識も含めた思考領域です。
そこには、過去の抑圧とか経験とか、社会常識とか社会通念とか、そういう「なんやよう分からんけど」という領域も含まれています。
私たちは自我を中心にして、頭で判断して生きていますが、実は自我の周りには自己という、「なんやよう分からんけど」というものに大きく影響されているわけですね。
最近私がよく説明している、抑圧とか劣等感とか、幼児的願望とかは、まさに「自己」の領域で、普段は認識できないものですよね。
でも、多くの人が、この領域によって行動を影響されているわけです。
で、「なんやよう分からんけど」が積み重なった結果、現状のようになってしまっているわけです。
「自我実現」と「自己実現」
で、夢には「自我実現」というレベルと、「自己実現」というレベルがあります。
「自我実現」っていうのは、「目に見えてはっきりと分かる実現」みたいなものです。
お金持ちになって、みんなから褒められて、ちやほやされて、名前が世界中に響き渡る、そんな感じです。
一方で「自己実現」っていうのは、抑圧とか劣等感とか、そういう「目に見えないもの」を含めた「実現」なんですよね。
自分が持っている夢で、それが「自我実現」なのか「自己実現」なのかを判断する、ひとつの尺度を紹介してみましょうか。
それは、「その夢に『死』が含まれるか」ということです。
死というのは、誰にでも訪れるもの絶対的なものにもかかわらず、私たちにとっては全く「よう分からん」という概念じゃないですか。
これだけ科学が進歩しても、「死んだ後ってどうなるの？」という簡単な問いには、全ての人が納得できる形では答えられないわけです。
それこそが、「自己」すなわち「なんやよう分からんけど」という領域の象徴ですよね。
そういう死を含めて考えた上で、その夢をとらえているのか、ということです。
「死」って、考えただけでもわけ分からないじゃないですか。
それを前にしたら、何もかもが無意味で、むなしくなりそうな、そんな絶対的なものですよね。
その「死」を含めて生きることを受け入れる次元か、それとも「～すべき、～ねばならない」という他人軸で、かつ表面的な次元のものか。
「プロの作家になりたい」という夢があったとしても、それが「売れたいなぁ」っていう次元であれば、「自我実現」でしかないと。
でも、「いつか私は死ぬ。なら、限られた時間で、これをやりたい」みたいな、そういうより大きな、言うなればより「魂」に近い領域の要素を含んでいるもの、それが「自己実現」ですね。
答えは内側にある
なので、自我実現を追いかけていても、満足はほとんど来ないものだったりします。
「自己実現」こそが大切なわけですね。
その自己実現というのは、世間一般で言われているような、「この資格を取って、プロの○○になって自己実現しよう！」とか、「この車を手に入れて、○○をして楽しもう！」とか、そういうのは違うと思うんですよ。
答えは自分の外にあるんじゃなくて、自分の内側にあるものなんですから。
自己実現とは、自分に何かを「足す」ことで手に入れるものではなくて、むしろ何かを「選ばない」、「切り捨てる」ことで、初めて「この道を選ぶ」、そういうものなんですよね。
それは見方を変えると、「外側に足してゆく」とか「外側を変えてゆく」というよりかは、「内側に折り合いをつける」、「内側を満たしてゆく」という過程になるものです。
「プロの作家になる」というのが自我レベルでの実現になりやすいんですよ。
もし自己実現であれば、「文章を通して、自分や人に対して、○○をしたい」とか、「言葉を用いて、自分や人に、○○を実現したい」とか、そういう形になるかと思います。
「なる」とか「手に入れる」ではなくて、「どうありたい」とか、「どうしていたい」とか、そういう次元になるかなと。
まとめ
そういう風に考えると、偽りの夢と、本当の夢が分かるんじゃないかなと思います。
「自己実現」って、タダでもできるものなんですよ（笑
自己実現をするのに、お金も必要なければ、学歴も、能力も、才能も、別になくて構わないわけです。
その上、努力も必要ないですし、頑張ることも必要ないと。
だって、「内側を満たすこと」に「努力」や「頑張り」は必要ありませんからね。
ただし、そこには恐怖と向き合う覚悟とか、自分の醜い部分を全てさらし出すような、そんな勇気が必要になるんですが。
それを知っておくと、本当の夢が分かるんじゃないかなと思います。
ってことで今日は「自己実現」についてお話してみました。
