「頑張る」から抜け出す考え方
一応再度ご連絡しておくと、新作本の無料配布は、18日（水）19時頃からです。 もうちょいお待ちくださいませ。 では、今日は「頑張らない」というお話をしてみましょうか。 カモは優雅に浮かんでいるように見えて…… 私はウォーキングが趣味で、いろい [...]
今は季節の変わり目で気分が落ちやすいですが、1ヶ月もすれば楽になりますよ、というお話
今日は、「今は季節の変わり目なので、うつ気味になったとしても大丈夫ですよ」、というお話です。 ここ数日、私の周辺で、「ちょっとうつ気味」とか「気分が落ち込んでる」みたいなことが続いたんですよ。 でも、今時期は気分の起伏が起こりやすい季節なので、もし「この1 [...]
記憶力がいいことが、幸せとは限らない、というお話
おかげさまで、新作本は無事に18日（水）にリリース＆無料配布開始できそうです。 もうちょいお待ちくださいませ。 今日は、「記憶力がいいことが、幸せとは限らない」、というお話をしてみましょうか。 何でも記憶することは、本当にいいことなのか 「記 [...]
しんどさをやりがいに変える方法
今日は、しんどさをやりがいに変える方法についてお話してみましょうか。 しんどい時には、「楽をしたい」よりも「意味」を考えるといい しんどい時って、つい「楽をしたい」っていう方向に動きますよね。 嫌なことをやっていたり、苦しい状態って、どうしても「楽に生きら [...]
