「身体を動かすと、思考のループから出やすくなる」という心理メカニズムを解説してみる
今日も人間心理で、ネガティブ心理学のお話です。 「身体を動かすと、思考のループから出やすくなる」という心理メカニズムを解説してみることにしましょう。 思考がループした時に、どう止めるのか 昨日の記事でも触れましたが、私たちって悩んだときに「思考がループする [...]
なぜ抑圧を持つと思考がループしやすいのか、そのメカニズムを語ってみる
今日も人間心理と、ネガティブ心理学のお話です。 なぜ抑圧を持つと思考がループしやすいのか、そのメカニズムを語ってみることにしましょう。 「同じ思考がぐるぐるループしてしまう」という問題 悩んだときって、「同じ思考がぐるぐるループしてしまう」ってことがありま [...]
今日はお休み：深層意識の構造についてと、用語定義についての雑記
今日はお休み日記です。 いつも言っていることですが、新しい概念やロジックを出した後は、いわゆる「脳のロジック疲れ」が起きるんですよ（笑 というのも、新しい概念とかロジックって、「整合性は取れているか」と細心の注意を払うからで。 で、ここ数日は [...]
無意識で行っている判断プロセスを理解できると、自分の深層心理を理解しやすくなる、というお話
今日は、人間心理のお話です。 無意識で行っている判断プロセスを理解できると、自分の深層心理を理解しやすくなる、というお話です。 「自分の価値観が分からない」をどう対処すればいいのか で、今日は最初に昨日のおさらいをして、そして本題に移りましょう。 &nbs [...]
性質によって抑圧の抱え方が違う、というお話
今日は抑圧に関係する、人間心理のお話です。 性質によって抑圧の抱え方が違う、というお話をしてみましょう。 今日は新しい概念が出てきます。 低共感な人は抑圧を持つのか こういう質問があったので、ご紹介。 ネガティブ療法の階層の図で高共感・低共感 [...]
