今日は普通に日記です。
私は海沿いの町で生まれ育ったので、山と海で言うと、海の方が身近で親しいんですよ。
で、私が精神的に疲れた場合、海を眺めるとぐぐっと回復するんですよね。
それはたった5分ぐらいの短いものでもよくて、効果があるものだったりします。
↑最近お気に入りの、夕方のウォーキングコース。
なんと言うか、潮騒とか、社会から切り離された静けさがあるだけで、肩の力を抜けるんですよ。
私たちが精神的に疲れる時って、人や社会との関わりで起こることがほとんどですよね。
そういう場合、ほんの少しでも、社会から離れられる場所があるといいように思います。
私の場合、「人がほとんどいない、自然がある場所」というのがお気に入りなんですよ。
で、そういう場所に毎日のように触れているから、元気でいられるんじゃないかと思ってます。
実際に、引っ越し直後、片付けに追われてウォーキングとかできなかった時期があったんですよ。
そのときは、やっぱり精神的にしんどかったですからね～。
「自然が身近にある」ってのは、大きな豊かさだな、と思うようになったり。
何もないようなところに、実は大きな豊かさがあるんですよね。
私が住んでいる場所（山口県岩国市）は、それなりに都会で、しかも自然もあって、アメリカンな人もいるので多様性もあって、暖かくて穏やかな瀬戸内気候で、いい場所だったりします。
「お国自慢をすると、運がよくなる」って言いますが、やっぱりそういういい場所を見つけられるからなんでしょうね。
居心地のいい場所に住めるってのが、一番ですよね。
ってことで、今日はここまで～。
