今日は、生き方のお話です。
恐怖を管理できるだけで、気軽に動けるようになる、というお話をしてみましょう。
恐怖によって行動を左右されやすい
私たちって、「恐怖」によって行動を左右されやすいじゃないですか。
例えば「焦って突っ走る」というのは、早く進んでいるように見えますが、実際はブレーキを外しているだけです。
なのでそういう焦りは、確かに早く進めるんですが、途中に分岐点があっても、オアシスやチャンスがあっても、見えにくくなってしまいます。
そして、もし途中に落とし穴や障害物があった場合、気づかずにぶつかって、大けがをしやすくて。
他にも、「まったく動けない」というのも、恐怖に支配されているだけですよね。
恐怖を大きくしすぎていることで、「どれも死に直結する」と、おびえているだけです。
そんな風に、恐怖って、私たちに大きな影響を与えてしまうと。
「恐怖を管理する」という発想
ただ、「恐怖」というのは、やはり危機を回避するための役割があるので、生命が生きていく上では重要なものです。
私たちは、「どんなに豊かになっても、死んだら終わり」ですからね。
なので、「豊かになるよりも、死なないこと」を重視するので、「恐怖に操られやすい」とも言えます。
でも、「恐怖に支配されて、突っ走ったり、動けなくなる」は問題なわけで。
私たちは、ある程度冷静さを保ちつつ、判断をしたいものですからね。
そういう場合、「恐怖を管理する」という発想もいいように思います。
すると、うまく思考を取り戻せて、冷静に判断しやすくなるように思います。
恐怖は思考力を落とす
恐怖って、元々は思考力を落とすものなんですよね。
それは当然で、腹を空かせたライオンを前にして、「どうすればいいだろうか？」なんて考えていたら、食べられちゃいますからね（笑
危機時には、あえて思考力を落とすことで、全身全霊で逃げられるわけです。
そういう「今、目の前の恐怖」であれば、恐怖はとても有効なんですよ。
でも、私たちはつい未来を考えてしまうものです。
その場合、「目の前にない恐怖」もリアルに感じてしまって、その恐怖に駆られて我を失ってしまうこともあるわけです。
こういう「未来の恐怖」って、やっかいですよね。
というのも、未来の恐怖は、今起きていることではないので、思考したり、戦略策定の余地があるわけです。
だけど、原始的な「恐怖」というシステムによって、思考できる余裕があるのに、その思考力を失ってしまうんですから。
そして焦ったり、何も動けなくなってしまうと。
恐怖は、冷静さと相反する
私の中では、恐怖というのは、冷静さ（思考力）と相反するように思います。
恐怖におびえるほど冷静さは失うし、逆に冷静になるほど恐怖は消える、ということですね。
なら単純なことで、「恐怖を管理しよう」というスタイルもいいように思います。
「管理する」というのは、冷静さとか、思考力を優先することです。
いや、もちろん恐怖の方が原始的な性質なので、力関係で言うと、恐怖の方が強いんですよ。
だけど、「恐怖にそのまま身をゆだねるのではなく、思考力であらがうことができる」ということです。
そういう「恐怖に身をゆだねない」というのも、一つの方法のように思います。
キーワードを口癖にしておく
その場合、思考力を取り戻して、恐怖を管理するための、キーワードを口癖にしておくのもいいように思います。
例えば「ひぐらしのなく頃に」というサスペンスゲームがあるんですが、その主人公が、逆境でよく「クールになれ、前原圭一！」と自分を励ましているんですよ。
この「クールになれ！」というのが、冷静になるための口癖なんですよね。
そして「俺」と主観視点ではなく、「前原圭一！（主人公の名前）」と自分で自分の名前を客観的に言うことで、自分の状況を俯瞰的に見られると。
すると冷静になれて、命の危機でも思考力を保って対策できるわけです。
私の場合、「リスクとリワード（報酬量）を考えろ」と自分を励ますのが好きだったりします。
というのも、恐怖って「リスクが計り知れないから恐怖」です。
なら、その選択肢を選ぶことによる、適切なリスクとリワード（報酬量）が分かれば、恐怖は消えて、「一つの選択肢」でしかなくなると。
すると恐怖は消えて、「執りうる手段の一つ」にできます。
まとめ
そんな風に、恐怖と冷静さは相反するので、「恐怖を管理する」という発想もいいように思います。
特に、未来の恐怖なんて、今からでも柔軟に対処できますからね。
未来の恐怖は、思考力が大切になるんだと。
そのためにも、何かキーワードを用意しておいて、それで冷静さを保つのもいいように思います。
すると、思考力を取り戻せて、身軽に動けるようになるかもしれません。
ということで今日は、恐怖を管理できるだけで、気軽に動けるようになる、というお話でした。
今日はここまで～。
