心理学

去年の夏に劣等感を解決したことは何度も触れてますが、今日はその後のお話をしてみしょうか。 この元旦に、少しだけ実家に戻って、両親と会って、兄の一人も共に食事をしたんですよ。 で、もう家族関係が、今までとは全然違うことになってしまった、というお話です。   劣等 [...]

今日は、心のお話でもしてみましょうか。 「問題を無理に解決しなくていい」と思うと楽になれる、というお話です。   どんな人でも、悩みはある 生きていたら、やっぱり悩みは尽きないものですよね。 私も「劣等感を解決した！」とか言いながらも、悩みは多くあるものです（ [...]

今日はタイトルのようなお話です。 よく、「みんなと一緒がいい」ってことと、「みんなとは違う方がいい」っていう二つの相反する欲求がありますよね。 「お前、どっちが欲しいねん！」とか言いたくなるものですが（笑 それはどういう違いがあるのか、ちょっと解説してみましょう。 &n [...]

今日は、タイトルのようなお話をしてみましょうか。 「ゴール（目標）を持つと、周囲に起こるやっかいごとの量を減らせる」というお話です。   劣等感のある人は、「現状」が最高の状態になってしまう なぜ、ゴール（目標）を持つと、やっかいごとの量が減るのか。 それは、 [...]

今日は、ゆるく生きる方法についてお話してみましょうか。 「幸せに生きる」ってのは、言い換えると「ありのままで生きる」ってことだと思うんですよ。 何も見栄を張らずに、背伸びをせずに、今の自分を認めると。 そういう状態だと、無理がないですよね。 逆を言うと、見栄を張ったり背 [...]

最近は長文率が高いですね～。 いや、「前向きスピリチュアル」を出してから、今現在は次の本の構想とか執筆とかは全然していないんですよ。 だからなのか、なんかやたら長文を書きたくてしょうがないという（笑   今日のお話は、「好き嫌いをしなさい！」というお話 で、今 [...]

昨日は統合失調のお話をしたので、今日はその流れで心の病気についてお話してみましょうか。 今日のお話は、「科学は心の病気に対処しにくい」というお話です。   科学では、まだ「心の中」までは見えない 改めて言うと、心が原因で引き起こされたっぽい病気を「心因性疾患」 [...]

今日は、恐怖を克服する方法についてお話してみましょうか。 私たちは、大好きなことをして生きたいものですよね。 でも、実際に行動しようとすると、恐怖で一歩を踏み出せなくなったりするものです。 「失敗したら、こうなる」と感じると、怖くて動けなくなりますよね。 実はその思考に [...]

今日は、タイトルのように、「本当に幸せな家庭で育つと、どんな人、どんな考え方になるのか」というお話をしてみましょうか。   川嶋治子さんという生き方 まずはいい動画があったので、ご紹介。 本田晃一-川嶋治子対談1「お花畑の人生を歩むには？」 なんだか最近は本田 [...]

今日は、心のメカニズムについてお話しましょうか。 「心を癒す」というアプローチだけではなく、「心が癒えている」という考え方もあるんですよ、というお話をしてみましょう。   怒りを癒す、一つの新しいアプローチ 怒りを癒す方法として、一ついい具体例があったので、ご [...]