今日は、「自分と現状を変える方法」ということでお話してみましょうか。
まぁこのブログを読んでくださってる方だと、「あんたのことだから、『変える必要なんかないよ』って言うんでしょ」とか言われそうですが、今日は本当に変える方法をお話します（笑
自分の「価値観」が現状を作っている
「自分を変えたい」、「現状を変えたい」って思うことって、ありますよね。
「現状のぬるま湯から出たい」とか、「こういう自分になりたい」、「こういう理想像になりたい」みたいなものを持っているものです。
そういう願望って、現状ではできないからそう思うわけですね。
で、自分を変えたい場合、「自分」って何かを知っておく必要がありますよね。
昨日も説明しましたが、「自分」、すなわち自我っていうのは、価値観の集合体なんですよ。
自分らしさとは、「私はこれを重視する」、「私はこれは重視しない」という好き嫌いの集合体なんだと。
そして、最初に知っておくことが大切なのは、現状っていうのは、「私はこれを重視する」っていう価値観が導き出した結果なんですよ。
つまり、今の現状っていうのは、偶然そうなったわけでも何でもなくて、自分の中にある価値観が「こうなったら最高だな」っていう状況が導き出した理想型なわけです。
自分の価値観が、結果として今の現状を作り出していると。
人によっては、「いいや、私はぬるま湯から出て、好きなことでビジネスをしたいと本気で思っているんです！」と思うかもしれません。
そういう人でも、心の中では「失敗したら無一文になるのは怖い。それだけは避けたい」とか、「失敗は嫌」、「リスクを負うぐらいなら、自分を殺してでも、今のままの方がいい」っていう価値観があるから、動き出せていないわけです。
もし「好きなことでお金を稼ぐ」という価値観の方に重みを置けば、自然とそっちに動きますからね。
価値観を変えれば、自分と現状が変わる
じゃあ、自分や現状を変えるのは簡単で、価値観を変えればいいんですよ。
価値観を変えれば、自分も現状も簡単に変わっていきます。
なら、どうやって価値観を変えればいいのか。
それは、「無意識に実行している価値観」を意識できるようになると、変えられます。
自分の中に、無意識に実行している価値観の体系があると思います。
「昼食はラーメンをいつも食べる」とか、「夜の睡眠時間は7時間ぐらいがいい」とか、「誰かに好かれたい」、「受け入れて欲しい」、「○○よりもお金を重視する」、「お金よりも○○を重視する」、みたいに、いろんな価値観があるものです。
で、その「無意識の価値観」を意識上に持ってくることができれば、変えることができるんですよ。
実は、人は自分のほとんどの行動を無意識でやってしまっているので、自分の持っている価値観に気づいていないんですよ。
疑問にも思わずに、毎日同じような生活をしているわけです。
でもそこで、「あ、私、いつもお昼にラーメンを食べてる」って気づいたら、他のメニューに変えられますよね。
「あ、私、人からの依頼を強く断れないのは、『みんなから好かれたい』と思っているからなんだ」と思えば、そこからその価値観を変えられるわけです。
「どうして『みんなから好かれたい』って思うようになったんだろう？」とか疑問に思えば、それを手がかりにして過去の抑圧に気づくこともできますしね。
そして、原因が分かれば、「次からこうしてみよう」っていう別の施策もできるものです。
無意識で価値観を再生しているから、変えられないんですよ。
それを、意識上に持ってくるわけです。
実はこういう「無意識で再生される価値観」が、すっごい大きく現状に影響しているんですよ。
現状で、嫌なことってあるかと思います。
そこで、じゃあなぜそれを選んだのか、その価値観の体系を明るみに出してみるわけです。
今の会社、今の人間関係、今の収入額、それらをなぜ選んだのか、その決定的な価値観があるはずです。
私の現状でやってみると……
例えば私の場合、今の不満な点では「収入額」があるんですよ。
あと50倍ぐらい欲しいと（笑
ならなんで現状を選んだのか、その価値観を探してみると、次のような恐怖や思い込みが見つかったわけです。
- 「昔、親や周囲の経営者からさんざん税務署からいびられたことを聞かされたので、高額納税者になると税務署が恐ろしくなりそう」
- 「若いうちからお金を持つとろくなことにならない」
- 「祖父がビジネスオーナーになったら、やることなくてパチンコに明け暮れて、痴呆になった」
こういうマインドが、私を現状に押しとどめていたわけですね。
他の人から見ると「なんじゃそりゃ」かもしれませんが、私にとっては、これらは確かに強烈な恐怖感を私に与えてましたね～。
あ、これは今、ブログを書きながら自分の内面を見つめているところです（笑
私が今抱えている恐怖や問題をさらけ出しちゃってますが（笑
こんな風に意識上に持ってくると、価値観を変えることができますよね。
「税務署が怖い」ってのも、税務なんて普通にやってりゃ恐れることではありませんし。
「若いうちからお金を持つ」ってのも、思い出せば私は大学時代からゲーム制作でお金を稼いでいましたが、放蕩はしなかったので既に大丈夫だと証明されているんですよね。
まぁ、お金で失敗しても、それも人生の学習だからいいですよね。
むしろ、若い時に失敗する方が、すぐに立ち直ることができるわけで。
「やることなくて痴呆」でも、好きなことがあれば「やることがない」なんてこともないわけで、私の場合は好きなことがどんどん見つかるわけで。
そういう風に一つ一つ見ていくと、「あ、今まで結構、幻想で動かされていたんだ」と分かったんですよ。
すると、「もっと大胆にいろんなことをやってもいいな」と、実際に発想のたがが外れた感じがしたんですよね。
「もっと自由にやってええやん！」みたいな。
あ、これは今、ブログを書きながら分かったことです（笑
まさにリアルタイムセルフカウンセリング！（笑
まとめ
そんな感じで、自分の価値観を見つめ直してみるといいでしょう。
結構、新たな発見とか、自分にまといついていた枷（かせ）が見つかるものなんですよね。
う～ん、今日の日記は、私にとっても有用な発見でした。
なんだか、私自身のために書いたような記事になっちゃいましたが（笑
ってことで、今日はそんな、自分と現状を変える方法についてお話ししてみました。
今日はここまで～。
