今日は、生き方のお話です。
実は大いに周囲を励ましているのに、肝心の自分自身がその価値に気づけていない、というお話をしてみましょう。
SNSを見る時の工夫
時々言ってますが、私はSNSでも、一部の人はフォローするのではなく、「フォローせずに、ブラウザでアカウントをブックマークをする」という形にしているんですよ。
フォローをすると、どうしても自動で情報が流れ込んでくるじゃないですか。
すると、つい気まぐれでSNSを見てしまうと、無意識がノーガードの状態でそこにある感情的な内容に触れてしまって、心が揺れ動かされやすくて。
私はそういう、感情的な内容には影響されやすいタイプですからね。
なので、特に感情的な内容も語るアカウントの場合、私は「フォローせずに、ブラウザでアカウントをブックマーク」という形にしています。
そういうワンステップを加えることで、「自分から、この人の情報を見に行く」と心の準備をして、情報に触れるようにしています。
感情を素直に出せる人
で、その中で、こういう人がいるんですよ。
その人は素直なタイプというか、「自分の中で、いろんな感情が起きることを、素直に受け入れている」という人です。
変にひねくれた解釈とか、こじれを生むような「こう解釈すれば、ポジティブになる」みたいなことをせずに、素直に「嬉しい、哀しい、楽しい」みたいな感情を表現していて。
こじれを持つ人ほど、「怒っちゃダメだ」とか、「哀しんじゃダメだ」みたいに、感情そのものを否定しやすいものですよね。
それは、短期のごまかしができたり、見栄や世間体は保てるんですが、長期では自分の中でこじれを生みやすいものです。
でもその人は、その辺の「起きる感情は、それでいい」とできているので、変にこじれることもなく、すがすがしく生きられているんですよ。
なので、「こういう感情を素直に受け入れられる人は、すてきだな」と感じて、私はチェックしているんですが。
「自分は価値を作れていない」という思い込み
で、その人は会社勤めをしているわけではなく、独立してなんとか生きているんですが、その人がこういうことを言っていたわけです。
「自分は社会のために、ろくな価値を作れていない。自分はクソ野郎だ」みたいな。
もうね、私の中では、「まさか本人が、自分のしている価値に気づいていないなんて！」とびっくりなんですよ。
というのも、その人はすでに大いに周囲を励まして支えているのに、肝心の自分自身がその事実や価値に気づけていないからですね。
こういうことって、よくあるように思います。
それが今日の本題でもある、「実は大いに周囲を励まして支えているのに、肝心の自分自身がその事実に気づけていない」ということです。
価値には、いろんな形がある
私の中では、価値というものは、いろんな形があるように思います。
で、大きく称賛されることって、価値として分かりやすいですよね。
例えば「人の常識を覆すような、インパクトのある斬新なアイデアや考え方を出すこと」とか、「商品を通じて社会に貢献して、喜ばれること」、「会社で成果を出すこと」、「新人賞や、何らかの賞を得ること」、「褒められること」みたいに。
そういう「分かりやすい称賛」は、いろいろあるかと思います。
でもその一方で、「普段の日常で、相手に寄り添うようなこと」も、私の中では十分に価値だと思うんですよ。
例えば日常でつらいことがあった場合、素直にSNSで「こういうことがあった、つらい」と表現すると、周囲が同類の場合、周囲も「確かにつらいよね」と共感できます。
小さな嬉しいことがあって、素直に「こういうことがあって、嬉しい」と言えると、周囲の同類も嬉しくなったりして。
すると、そういう素直な感情に触れると、「いろんな感情を味わいつつ、毎日を生きていい」とできて、私たちも癒やされるんですよ。
それは、相手の感情を通して、自分の感情をも受け入れられるからですね。
「怒っちゃいけない、哀しんじゃいけない、頑張らなきゃいけない」と凝り固まった心を緩められて、「それでいいんだ。そう感じていいんだ」と肩の力を抜けると。
「SNS上で存在していること」自体にも励まされる
それだけでなく、「その人が今日も生きて、情報発信して、存在していること」自体にも、私たちは励まされることも多いわけです。
「あの人は、今日も自分なりに生きようとしている」と感じられると、私たちも「精一杯生きよう」と励まされるじゃないですか。
それに、同類の人がSNS上にいるだけで、なんだか「すぐそばに、その人がいてくれる」みたいな感覚があって、孤独感を防げるものです。
だから、そういう「同類がネット上で、ちまちま情報発信して、今日も存在していること」自体も、実は励みになると。
私の中では、そういう日常的で小さなことも、人を支えているし、大いに励ましているように思います。
それは確かに、大きな発見でもないし、斬新な商品や社会貢献でもなく、何かの賞を受賞するようなものでもないかもしれません。
でも、それは確実に周囲の孤独を癒やして、支えていると。
どこかの会社に属して、何か大きなものを成し遂げることだけが、価値ではないわけです。
まとめ
これが分かると、「大きな成果だけが、価値ではない」と分かるかと思います。
「今日もあの人は、ネット上にいてくれる」とスマホで触れられるだけで、「すぐそばに、あの人が寄り添ってくれている」という感覚になれて、励まされることもあるように思います。
そういう「日常的な寄り添い」も、十分に価値ですよね。
ひょっとすると、そういうのが人の孤独感を癒やして、自殺を防げているのかもしれません。
特に、個性が強いために孤独感を持っている人ほど、そういう「日常的な寄り添い」に励まされているようにも感じます。
この価値に気づけると、「自分は存在しているだけでも、価値観を出しているだけでも、十分に誰かを支えている」と分かるかと思います。
すると、「誰もが認めるような、偉大な成果」はむしろ小さなことでしかなくて、「こういう小さなことも、十分に価値だった」と分かって、自分が存在していることの価値に気づけるかもしれません。
ということで今日は、実は大いに周囲を励ましているのに、肝心の自分自身がその価値に気づけていない、というお話でした。
今日はここまで～。
